Girls kick A.S.S

Inleiding

In samenwerking met ONIS en Sporstuif worden er fysieke weerbaarheids trainingen gegeven voor meisjes tussen de 12 en 16 jaar. De trainingen wordeng gegeven op dinsdag tussen 12.30 - 14.30 uur op het Varendonck College in Someren. Deze trainingen zijn zowel fysiek als dat er theorie bij komt kijken.

Aanbod

Bij deze trainingen leren zij goed voor zichzelf opkomen, hoe zij risicovolle situaties en kan inschatten en hoe hiermee om te gaan. We besteden ook aandacht aan hoe je goed voor jezelf zorgt en aangeeft wat je wel wilt en fijn vindt. Hoe beweeg je je op social media en internet en zorg je voor je eigen veiligheid? Ook hier staan we uitgebreid bij stil. We sluiten elke bijeenkomst af met het oefenen van zelfverdediging. Uw dochter leert bijvoorbeeld hoe zij zichzelf kan bevrijden uit een greep wanneer zij wordt vastgepakt.

Kort samengevat werken we in de training aan:
• Bevorderen van gezond gedrag en ‘empowerment’:
• Gelijkwaardige relatie, wederzijds respect en open communicatie
• Vrij van dwang, discriminatie en geweld
• Eigen keuzes, wensen en grenzen
• Preventie van onbedoelde zwangerschap
• Preventie seksueel grensoverschrijdend gedrag
• Fysieke weerbaarheid en zelfverdediging

Contact