3 op een rij

Inleiding

Vanuit Leef Geldrop-Mierlo is er een beweegboek ontwikkeld die verspreid gaat worden binnen de zorgboerderijen en senioreninstellingen. Hier kun je een voorproefje vinden van de activiteiten in het beweegboek. Wekelijks verschijnt hier één van de vele beweegvormen uit het Beweegboek Fit en Gezond voor senioren.

Onderaan deze pagina kun je de activiteit downloaden, zodat jij je eigen beweegboek kunt samenstellen.

Aanbod

Oefening 2) Drie op een rij

Hoe werkt het?
De deelnemers worden verdeeld in twee teams. Ieder team krijgt 5 lintjes van dezelfde kleur. De eerste van het team legt het lintje in een hoepel. Wanneer degene terug is achter de pion mag de volgende starten om het volgende lintje in een van de hoepels te leggen. Welk team heeft als eerst drie op een rij gemaakt?

Benodigdheden:
- 9 hoepels
- 5 gele lintjes
- 5 rode lintjes
- 2 pionnen

Aanpassingen:
- De deelnemers 3 lintjes geven
- De hoepels verder of dichterbij leggen
- 4 op een rij maken i.p.v. 3 op een rij